第5回 四季の養生法シリーズ 食材編~秋~

北14条店にて地域の住民の皆さんを対象とした健康維持増進のための講演会

四季の養生法シリーズ 食材編 旬の食材で健康に~秋~ を開催いたしました。

食材編の第1回目は管理栄養士による、

食養生のポイントや旬の食材を食べる事はなぜ良いのか?という

食材の特性や効能等のお話です。

旬の食材のじゃがいもを使ったスープの試食や、

クイズ形式で秋の食材について学び、とても盛り上がりました(^-^)!

 

次回は食材編~冬~です!1月頃を予定しておりますので、ご参加お待ちしております。